Voleibol – Perguntas Frequentes
1. Quantas vezes treinam por semana?
R.: Ambos os níveis, iniciados e avançados, treinam três vezes por semana. Um dos treinos tem por objetivo promover maior interação entre os membros da equipa e ocorre sem assistência dos treinadores.
2. Qual o custo para o treino?
R.:Cada atleta contribui com 20€/mês que cobrem as despesas de material, treinador e aluguer de pavilhão. No entanto, em caso algum alguém deixará de treinar por motivos económicos
3. Que equipamento é necessário para o treino?
R.: Aconselha-se equipamento confortável e adequado à prática desportiva. Normalmente calções, t-shirt e ténis exclusivos para utilização em pavilhão, bem como joelheiras para evitar lesões. O uso de equipamento protetor é facultativo.
4. Como se processa o treino?
R.: O treino dura normalmente uma hora e meia e envolve uma parte de aquecimento geral, uma parte de aquecimento específico com e sem bola, treino de técnica e situação de jogo.
5. Que requisitos tem que ter o jogador de volei?
R.: Maioritariamente uma boa condição física deverá tornar a pessoa mais resistente na actividade mas tendo em conta a finalidade da equipa, esta condição pode ser adquirida progressivamente durante treinos e não é motivo de exclusão. Há requisitos que podem beneficiar um jogador de volei, como é o caso da altura para os jogadores atacantes, mas existem jogadores baixos em posições de defesa.
O mais importante de tudo é conseguir ser um jogador de equipa uma vez que a coordenação táctica assume uma relevância particular nesta modalidade.
Para mais informações fala connosco.
R.: Ambos os níveis, iniciados e avançados, treinam três vezes por semana. Um dos treinos tem por objetivo promover maior interação entre os membros da equipa e ocorre sem assistência dos treinadores.
2. Qual o custo para o treino?
R.:Cada atleta contribui com 20€/mês que cobrem as despesas de material, treinador e aluguer de pavilhão. No entanto, em caso algum alguém deixará de treinar por motivos económicos
3. Que equipamento é necessário para o treino?
R.: Aconselha-se equipamento confortável e adequado à prática desportiva. Normalmente calções, t-shirt e ténis exclusivos para utilização em pavilhão, bem como joelheiras para evitar lesões. O uso de equipamento protetor é facultativo.
4. Como se processa o treino?
R.: O treino dura normalmente uma hora e meia e envolve uma parte de aquecimento geral, uma parte de aquecimento específico com e sem bola, treino de técnica e situação de jogo.
5. Que requisitos tem que ter o jogador de volei?
R.: Maioritariamente uma boa condição física deverá tornar a pessoa mais resistente na actividade mas tendo em conta a finalidade da equipa, esta condição pode ser adquirida progressivamente durante treinos e não é motivo de exclusão. Há requisitos que podem beneficiar um jogador de volei, como é o caso da altura para os jogadores atacantes, mas existem jogadores baixos em posições de defesa.
O mais importante de tudo é conseguir ser um jogador de equipa uma vez que a coordenação táctica assume uma relevância particular nesta modalidade.
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